az.toflyintheworld.com
Ən son reseptlər

Kremli Poblano Tacos

Kremli Poblano Tacos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Məhsuldarlıq

6 yemək verilir (xidmət ölçüsü: 2 tortilla və təxminən 1 stəkan dolum)

Meksika bazarlarında çayotu axtarın və ya balqabağını əvəz edin.

Tərkibi

  • 6 böyük poblano çili (təxminən 1 1/2 lb.)
  • 2 xörək qaşığı kanola yağı
  • 1 orta ölçülü ağ soğan, 1/4-in şəklində kəsilir. dilimlər
  • 1 xörək qaşığı doğranmış sarımsaq
  • 1/3 fincan Meksika kreması və ya xama
  • 3/4 çay qaşığı kosher duzu
  • 12 (5-inç) qarğıdalı tortillası, istiləndi
  • 1/2 fincan dilimlənmiş turp
  • 1 qulaq qarğıdalı, ızgara və ləpələr çıxarıldı
  • 1 çayot, soyulmuş, ızgara və doğranmış (isteğe bağlı)

Bəslənmə haqqında məlumat

  • Kalori 255
  • Yağ 9g
  • Satfat 0.4g
  • Monofat 3g
  • Polyfat 2.3g
  • Zülal 6g
  • Karbohidrat 44 q
  • Fiber 6g
  • Xolesterol 8mg
  • Dəmir 0.0mg
  • Natrium 325 mg
  • Kalsium 50mg
  • Şəkərlər 5g
  • Təxmini şəkərlər 0 q əlavə edildi

Bunu necə etmək olar

Addım 1

Broyleri istidən 6 santimetrlik soba rəfi ilə yüksək dərəcədə qızdırın. Broyl çillər 8 dəqiqə və ya qaralıncaya qədər tez-tez dönərək. Bir qaba qoyun; plastik örtüklə örtün. 15 dəqiqə dayanaq. 1/4 düym enində zolaqlara qabıqları, toxumları və dilim dilimlərini kəsin.

Addım 2

Yağı orta səviyyədən yuxarı bir tavada qızdırın. Soğan əlavə edin; 5 dəqiqə qovurun. Dilimlənmiş çili və sarımsaq əlavə edin; 2 dəqiqə qovurun. Krema və duzu qarışdırın; 1 dəqiqə bişirin. Çili qarışığını tortillalar arasında bölün; istifadə olunursa, üstünə turp, qarğıdalı və çayot əlavə edin.


Videoya baxın: Delicious Poblano Pepper Tacos Recipe. SAM THE COOKING GUY


Şərhlər:

  1. Tojara

    ki, konvensiyadan artıq deyil

  2. Arajin

    Üzr istəyirəm, amma mənim fikrimcə, səhvlər edilir. Bunu müzakirə etməyə çalışaq. PM-də mənə yaz.

  3. Osryd

    Tamamilə sizinlə razıdır. Düşünürəm ki, bu əla bir fikirdir. Mən səninlə razıyam.

  4. Goodwine

    fikir möhtəşəm və vaxtında

  5. Fitch

    Hansı zərif mövzuya aiddir

  6. Mordehai

    Mən finallıyam, üzr istəyirəm, amma bu, mənə tamamilə yaxınlaşmır. Başqa kim, nə istəyə bilər?



Mesaj yazmaq