az.toflyintheworld.com
Yeni reseptlər

Fasulye salatı

Fasulye salatı


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.



Aralıq dənizi lobya salatı

Qidalı və zülallı bir salat hər zaman diyetimizdə qəbul edilir. Xüsusilə isti yay günlərində qabları mümkün qədər tez və mümkünsə sobanı yandırmadan hazırlamaq istədiyimiz zaman.

Fasulye qiymətli zülallardan ibarət olan bir tərəvəzdir, buna görə də ət əvəz etmək istəyən insanlar tərəfindən tez -tez yeyilir. Çox miqdarda lif və bədən üçün faydalı olan bir çox vitamin və mineral ehtiva edir. Eyni zamanda həm isti, həm də soyuq bir çox reseptə daxil edə biləcəyimiz əlverişli bir yeməkdir.

Fasulye ilə Aralıq dənizi salatı çox tez hazırlanır və balanslı bir yeməkdir, eyni zamanda dadlı və təravətləndiricidir.

Tərkibi:

  • 100 q ağ lobya
  • 100 q Adzuki lobya
  • 1 bolqar bibəri
  • 100 q qarğıdalı
  • 1 bolqar bibəri
  • 2 yaşıl soğan
  • 2 ədəd
  • 100 q dilimlənmiş zeytun
  • 2 xiyar
  • 2 ədəd pomidor
  • bir neçə kahı yarpağı
  • 1 xörək qaşığı balzam sirkəsi
  • 1 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
  • duz

HAZIRLANMA ÜSTÜ:

1. Hazır lobya istifadə etdim, dondurucuya qoydum. (Əks təqdirdə, onları bir gecədə islatmaq üçün qoyun və səhər suyu boşaltın və qaynadın, qaynatmağa başladıqda suyu dəyişdirin və yenidən qaynadın. Əməliyyatı iki dəfə təkrarlayın.)

2. Bütün tərəvəzləri yuyun və kiçik parçalara və ya dilimlərə kəsin.

3. İki növ fasulye, qarğıdalı və zeytun əlavə edin.

4. Balzam sirkəsi, zeytun yağı, təzə doğranmış cəfəri və duz ilə mövsüm edin!


Qırmızı lobya, orkinos və bildirçin yumurtası ilə salat

Bu gün sizə böhran salatı göstərəcəm, yəni qırmızı lobya, orkinos və bildirçin yumurtası ilə salat. Zaman böhranı, demək istəyirəm. Çünki bəzən elə olur ki, heç bir şeyə, hətta bazardan keçməyə, hətta yemək bişirməyə belə vaxtın olmur. Yenə də, evin ətrafında tapdıqlarınızla, hətta bir qədər banka ilə məşğul olmalısınız, hətta yazın ortasında olsa da və bazarlarda tezgahlar təzə pomidor və göyərtilərlə sıxışsa belə.

Ötən gün başıma gələn belə oldu və tapdığım hər şeyi bir plaka üzərinə çevirib, masada oturub ixtiramdan zövq aldıqdan sonra başa düşdüm ki, böhran həqiqətən də pis deyil, əksinə (zaman) icad etməyimə kömək etdi çox zülallı, hətta çox dadlı və qidalı bir salat. Bu səbəbdən tez bir şəkil çəkdim və ən yaxşı bir resept olmasa da, heç olmasa bir təşviq olaraq başqaları ilə paylaşmağı düşündüm. Soyuducuda tapdıqlarınızı düzəldin, birləşdirin və nəticədə təkrarlamaq istədiyiniz çox xoş sürprizlər ola bilər.


Fasulye və vetçina ilə sadə salat reseptləri

Fasulye tərəvəz, otlar və ət məhsulları ilə birləşdirilir. Fasulye salatı çox qidalıdır və əsas yemək ola bilər.

maddələr Sayı
qaynadılmış göbələk & # 8211 450 qram
konservləşdirilmiş lobya & # 8211 bir banka (400 q)
yarı sərt pendir & # 8211 50 qram
salat yarpaqları & # 8211 1 paket
turp (orta ölçülü & # 8211) 4 ədəd.
avokado & # 8211 1 meyvə
təmizlənmiş yağ & # 8211 70 ml
çiplər & # 8211 dad üçün
limon suyu & # 8211 30 ml
təmiz su & # 8211 20 ml
acı bibər & # 8211 1 ədəd
qəhvəyi şəkər & # 8211 çimdik
Pişirmə vaxtı: 15 dəqiqə 100 qrama görə kalori miqdarı: 210 Kkal
  1. Ham, turp və avokadonu kublara və ya zolaqlara kəsin. Fasulyeyi artıq mayenin boşalması üçün süzgəcə qoyun
  2. Sousu hazırlayın: bibəri sobada bişirin. Sərin, dərini və toxumları çıxarın. İncə doğranmış kiçik bir bibər parçasına ehtiyacınız olacaq
  3. Bir qabda əhəng suyu, su, qəhvəyi şəkər, duz, əzilmiş bibər qarışdırın. Şəkər tamamilə həll olunana qədər qarışdırın, sonra zeytun yağı tökün. Yanacaqdoldurma məntəqəsi alışqan
  4. Marul yarpaqlarını keramika bıçağı ilə kəsin və ya əllə qırın
  5. Bir fincan düz salat götürün, doğranmış kahı üzərinə yayın, sonra ham, turp, avokado və lobya
  6. Qızardılmış pendir və cips ilə bəzəyin. Sarğı ilə sərbəst tökün ki, bütün maddələr islansın.

Yarım saatdan az bir müddətdə fasulye salatı və feta pendiri xidmət etmək yalnız yaxşı olacaq.

1. Salatanı və ispanağı yuyun və nazik zolaqlara kəsin.

2. Bibər, pomidor, yerkökü və turpu yuyun. Bibər və pomidoru kublara kəsin, yerkökü və turpu doğrayın.

3. Konservləşdirilmiş lobya suyunu boşaltın və lobya iki suda yuyun.

4. Zeytunları dairələrə, feta pendirini isə kublara kəsin.

5. Bütün maddələri qarışdırın, zeytun yağı və sirkə səpin və ədviyyatla ədviyyat edin.

Fasulye salatı və feta pendiri tərəvəzlərin oksidləşməməsi üçün bişdikdən dərhal sonra xidmət edin.


Soğan və turş sarğı ilə lobya salatı - oruc

Soğan və turş sarğı ilə lobya salatı - oruc. Qaynadılmış quru lobya və ya konservdən sadə və sürətli salat resepti. Fasulye və nazik dilimlənmiş qırmızı soğan ilə oruc (vegan) salatı necə hazırlanır? Pəhriz reseptləri. Oruc və ya vegan reseptləri. Fasulye reseptləri.

Soğan ilə bu lobya salatı həqiqətən yaxşıdır! Nənə bunu həmişə Lent zamanı və ya il ərzində Cümə günü etdi və yağla sirkə sosu ilə səpdi. İçərisinə həmişə incə dilim qırmızı soğan qoyub bir az bibər ilə bəzəyirdi. Sirkəni hiss edəndə gözlərimi qırpdığım üçün nənəm bir hissəsini ayrıca qoyub bir az limon suyu səpərdi. O zaman sarı plastik şüşələrdə bir Yunan Hellas suyu içdik, aramızda olsun, məncə su ilə limon duzu idi.

Bəzən nənə günəbaxan yağını balqabaq yağı ilə əvəz edərdi. Balqabaq toxumlarından soyuq preslənmiş yağ həmişə Arad bazarlarında tapılıb. Çox dadlı və aromatikdir, qızıl rəngli tünd yaşıl rəngə malikdir və son dərəcə sağlamdır. Plitələrə damlatmağı və təzə ev çörəyi dilimləri ilə yaymağı sevirik.

Əvvəllər qurudulmuş paxlalılar axşam (soyuq suda) isladılmalı və sonrakı gün bir neçə suda qaynadılmalı idi (necə davam edəcəyinizi burada görün).

İndi hazır lobya ilə konservləşdirilmiş lobya var, buna görə də bu salatı daha sürətli hazırlaya bilərik. Böyük ağ giləmeyvə, pomidor sousu və ya digər ədviyyatlar (çili) olmayan konservləşdirilmiş lobya seçirəm. Yalnız duzlu suda lobya (təbii). Rəngli lobya da ağ ilə birlikdə qoysaq və ya qaynadılmış noxud və ya mərciməklə lobya birləşməsi etsək, səhv olmaz.

Soğan ilə isti bir mərcimək salatı məsləhət görürəm (həm də oruc) - resept burada.

Bu miqdardan 2-3 porsiyon soğan və turş soslu lobya salatı - oruc tutulur.


Fasulye salatı hazırlamağın sadə və sürətli yolu

  1. Fasulye axan suyun altında yaxşıca yuyulur və süzgəcdən süzülür.
  2. Qırmızı soğanı incə dilimlərə (julienne), bibəri və pomidoru daha böyük kublara kəsin və cəfəri yaxşıca doğrayın.
  3. Fasulye yaxşı qurudulduqdan sonra digər doğranmış tərəvəzləri əlavə etdiyiniz bir qaba tökün.
  4. Limon suyunu mətbuat vasitəsi ilə verilən sarımsaq və zeytun yağı ilə qarışdırın.
  5. Yaranan sarğı tərəvəzlərin üzərinə əlavə edin, hər şeyi yaxşıca qarışdırın və duz əlavə edin.
  6. Tost dilimləri və ya digər əsas yeməklərlə sadə və sürətli lobya salatı verin.


Tuna və qarğıdalı ilə fasulye salatı

Tuna, bibər və qarğıdalı ilə fasulye salatı: rəngli bir salat, dadlı və hazırlanması çox asandır. Balıqların sərbəst buraxıldığı günlərdə oraya girmək və ya yemək ola bilər. Yazılı və video resept.

Blogumda başqa salat reseptləri tapa bilərsiniz, aşağıda bəzi nümunələr var. Salatların hazırlanması asan, rəngli, şən, ümumiyyətlə ucuz və vitaminlərlə zəngindir. Günün istənilən vaxtında yüngül və dadlı bir yeməkdir.


Kuskus ilə ağ lobya salatı

Keçən gün sobada bir az donuz əti etdim və qarnir olaraq bir az kuskus və bir az qızardılmış göbələk hazırladım. Görünür, kuskusun nə qədər şişəcəyini həqiqətən də qiymətləndirmədim, buna görə də o vaxt yenidən istifadə etməyi düşünmədən soyuqda saxladığım təxminən 4-5 yemək qaşığı qaldı. Nəhayət, bir fikir ortaya çıxdı: bir salat.

Sənə nə lazımdır?

  • 50 q kuskus
  • 1 ədəd (400 q) ağ lobya
  • 1 kiçik qırmızı soğan
  • 3 diş yaşıl soğan
  • 1 dəstə cəfəri
  • ½ əhəng (yalnız suyu)
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı
  • Duz, bibər, bibər tozu - dadmaq üçün.

Necə davam edirsiniz?

Salataya daxil olmaq üçün əvvəlcə kuskus yandırılmalıdır. Qablaşdırmada göstərişlərə əməl etmək yaxşıdır. Bu vəziyyətdə, 50 q kuskusu bir qaba qoyun və 70 ml isti su ilə örtün. 5 dəqiqə şişmək üçün örtün, sonra çəngəl ilə gevşetin. Soyumağa icazə verin.

  • Konservləşdirilmiş lobya boşaltın və 2-3 suda yuyun
  • Kartofu soyun və incə doğrayın
  • Ağ soğan təmizlənir, yuyulur və sonra 2-3 mm kiçik dairələrə kəsilir
  • Cəfəri yuyulur, süzülür və incə doğranır
  • Böyük bir qabda lobya, ağ və qırmızı soğan, kuskus, cəfəri qarışdırın (maddələrin əlavə edilmə qaydası əhəmiyyətsizdir).
  • Qarışığı əhəng suyu (limon suyu ilə əvəz etmək olar), zeytun yağı, təzə üyüdülmüş dəniz duzu, təzə üyüdülmüş bibər və bibər tozu ilə ədviyyat edin.

Hamısı budur. Heç də çətin deyil.
Əylən və yenidən sağlam ol!


Soğan və turş sarğı ilə lobya salatı - oruc

Soğan və turş sarğı ilə lobya salatı - oruc. Qaynadılmış quru lobya və ya konservdən sadə və sürətli salat resepti. Fasulye və nazik dilimlənmiş qırmızı soğan ilə oruc (vegan) salatı necə hazırlanır? Pəhriz reseptləri. Oruc və ya vegan reseptləri. Fasulye reseptləri.

Soğan ilə bu lobya salatı həqiqətən yaxşıdır! Nənə bunu həmişə Lent zamanı və ya il ərzində bir cümə günü etdi və yağla sirkə sosu ilə ədviyyat etdi. İçərisinə həmişə incə dilim qırmızı soğan qoyub bir az bibər ilə bəzəyirdi. Sirkəni hiss edəndə gözlərimi qırpdığım üçün nənəm bir hissəsini ayrıca qoyub bir az limon suyu səpərdi. O zaman sarı plastik şüşələrdə bir Yunan Hellas suyu içdik, aramızda olsun, məncə su ilə limon duzu idi.

Bəzən nənə günəbaxan yağını balqabaq yağı ilə əvəz edərdi. Balqabaq toxumlarından soyuq preslənmiş yağ həmişə Arad bazarlarında tapılıb. Çox dadlı və ətirli, tünd yaşıl rəngli qızıl rəngli və son dərəcə sağlamdır. Plitələrə damlatmağı və təzə ev çörəyi dilimləri ilə yaymağı sevirik.

Keçmişdə qurudulmuş lobya axşam (soyuq suda) islanmalı və sonrakı gün bir neçə suda qaynadılmalı idi (necə davam edəcəyinizi burada görün).

İndi hazır lobya ilə konservləşdirilmiş lobya var, buna görə də bu salatı daha sürətli hazırlaya bilərik. Böyük ağ giləmeyvə, pomidor sousu və ya digər ədviyyatlar (çili) olmayan konservləşdirilmiş lobya seçirəm. Yalnız duzlu suda lobya (təbii). Ağ rəngli lobya ilə birlikdə noxud və ya mərcimək ilə fasulye kombinasiyası da etsək, səhv olmaz.

Soğan ilə isti bir mərcimək salatı məsləhət görürəm (həm də oruc) - resept burada.

Bu miqdardan 2-3 porsiyon soğan və turş soslu fasulye salatı - oruc tutulur.


ABŞ -da Mobil İnternetdə axtarış

Necə inkişaf etdirmək barədə fikirlərinizi yüksək qiymətləndiririk Yahoo Axtarış. Bu forum məhsul təklifləri vermək və düşüncəli rəy vermək üçündür. Həmişə məhsullarımızı yaxşılaşdırmağa çalışırıq və müsbət dəyişiklik etmək üçün ən populyar rəylərdən istifadə edə bilərik!

Hər hansı bir yardıma ehtiyacınız varsa, kömək saytımızda özünəməxsus kömək tapın. Bu forum heç bir dəstəklə əlaqəli problem üçün izlənilmir.

Yahoo məhsul rəy forumunda iştirak etmək üçün etibarlı bir Yahoo ID və parol tələb olunur.

Bizə geribildirim vermək və mövcud fikirlərə səs və şərh vermək üçün Yahoo e-poçt hesabınızdan istifadə edərək daxil olmalısınız. Yahoo ID və ya Yahoo ID-nin şifrəsi yoxdursa, yeni bir hesab üçün qeydiyyatdan keçin.

Etibarlı bir Yahoo ID və şifrəniz varsa, yazılarınızı, şərhlərinizi, səslərinizi və / və ya profilinizi Yahoo məhsul rəy forumundan silmək istəyirsinizsə bu addımları izləyin.


Video: الفول بالطحينة على الطريقة الحلبية الاصلية


Şərhlər:

  1. Iaokim

    Məni də bu sual narahat edir. Bu məsələ ilə bağlı daha çox məlumatı haradan tapa bilərəm?

  2. Taher

    Bu yaxınlarda müdaxilə etmək üçün buradakı şey üçün üzr istəyirəm. Ancaq mövzuya çox yaxındırlar. Kömək etməyə hazırdır.

  3. Aldin

    can here the error?

  4. Zaid

    Kulny heykəlcəklər))))))))

  5. Mazukora

    Üzr istəyirəm, amma mənim fikrimcə səhv edirsən. Müzakirə edəcəyik.



Mesaj yazmaq